Cómo superar una crisis existencial | Borja Vilaseca

¿Estás pasando por una crisis existencial y no sabes cómo salir? En este vídeo Borja Vilaseca explica las 5 fases por las que pasamos todos — desde el condicionamiento social hasta vivir despierto — y por qué tocar fondo puede ser el momento más importante de tu vida. Aprenderás a distinguir entre alivio y curación real, cómo el dolor emocional es tu aliado y no tu enemigo, y qué tiene que ver tu crisis con el autoconocimiento y las heridas de la infancia. Borja comparte también su propia crisis existencial a raíz de su divorcio y por qué cree que las crisis son absolutamente necesarias para crecer. Lo que encontrarás en este vídeo: INDICE 00:00 Las 5 fases del despertar 02:18 Fase 1: El condicionamiento social 05:10 Fase 2: Vivir dormido 07:08 Fase 3: La noche oscura del alma 09:03 Fase 4: El camino del autoconocimiento 12:01 La crisis existencial de Borja: su divorcio 14:18 Fase 5: Vivir despierto 16:06 Por qué las crisis son necesarias Si quieres ir a la raíz de este trabajo interior, el Máster en Autoconocimiento de Kuestiona es el programa más completo para conocerte, sanarte y transformarte. 🔗 Más información aquí → https://tinyurl.com/autoconoc #crisisexistencial #autoconocimiento #saludmental