Quando si manifestano traumi e veleni con Lama Michel Rinpoche

In questo insegnamento Lama Michel Rinpoche ci invita a osservare un'abitudine sottile ma profonda: la nostra incapacità di stare nel vuoto, nel silenzio, senza riempirlo subito di stimoli, rumore e distrazioni. Per non guardare ciò che abbiamo dentro, creiamo rumore fuori. Eppure proprio quando emergono i nostri conflitti, traumi e dinamiche malsane abbiamo davanti un'opportunità: quella di riconoscerli e curarli, invece di ripeterli e rinforzarli. I veleni mentali, quando si manifestano, sono più facili da affrontare di quando restano nascosti nell'inconscio. Ma per cogliere questa opportunità serve spazio. Serve silenzio interiore. Coltivando l'abitudine di osservare i nostri pensieri, le parole e le emozioni prima dopo, poi mentre accadono, e infine mentre si formano, che impariamo a prendere le redini della nostra mente nelle nostre mani. Per la playlist completa clicca qui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcDhyIECBMuOCf1nopDwb_xNB_yvPZ-yN Abbonati a questo canale e diventa un sostenitore https://qr.ngalso.org/149 2024 Albagnano Healing Meditation Centre 00:00 La cattiva compagnia di se stessi 00:43 Riempire il vuoto con il rumore 01:15 Il sistema d'allarme della mente 02:00 Difficoltà come opportunità di guarigione 04:08 Lo spazio per osservare la mente 04:57 Osservare i pensieri mentre si formano 05:38 Prendere le redini della propria mente Sostieni gli insegnamenti NgalSo online con una donazione: https://kunpen.ngalso.org/live-stream/ Per saperne di più su di noi: https://links.ngalso.org/ Support the NgalSo online teachings by making a donation: https://kunpen.ngalso.org/en/live-stream/ To know more about us: https://links.ngalso.org/