Comment le son agit sur notre corps : les fréquences qui fascinent les chercheurs
Métamorphose, éveille ta conscience Anne Ghesquière reçoit François-Marie Dru, musicothérapeute, auteur et compositeur. Le son peut-il réellement agir sur notre cerveau, notre système nerveux et notre santé ? Comment les vibrations influencent-elles nos émotions, notre mémoire, notre sommeil ou encore notre capacité à nous apaiser ? Que sait aujourd'hui la science des ondes alpha, thêta, des fréquences binaurales ou du fameux 40 hertz ? Quels chants pratiquer au quotidien pour soutenir sa santé ? À la croisée des neurosciences, de la musicothérapie et des grandes traditions, François-Marie Dru nous invite à redécouvrir le pouvoir des sons, de notre propre voix et des vibrations qui nous entourent. Plusieurs pratiques vous attendent et bonne nouvelle : pas besoin de "savoir" chanter ! Son coffret Les Sons guérisseurs est publié aux Éditions Leduc. Prêts à faire du son un véritable allié de votre équilibre physique, émotionnel et intérieur ? Épisode #708 Pour toute question concernant les stages, les formations ou la sonothérapie, rendez-vous sur https://www.sonicmedecine.com/ Quelques citations du podcast avec François-Marie Dru : "Les vibrations sonores créent des réactions chimiques dans nos cellules." "Les méditations sonores sont incroyablement thérapeutiques sur les ondes cérébrales, le système immunitaire et le nerf vague." "Le corps est un instrument à plein d'égards." À réécouter : Série Respiration et Musicothérapie Se libérer du stress https://www.youtube.com/watch?v=XEgs1YWZy2Y Se libérer des insomnies https://www.youtube.com/watch?v=SkG55dSaH74 Se libérer de la peur https://www.youtube.com/watch?v=e5uJWsXF6xs Se libérer de la colère https://www.youtube.com/watch?v=PEGr_9l-PPY Ouvrir sa voix https://www.youtube.com/watch?v=mUKOHUJB_A0 Ouvrir son cœur https://www.youtube.com/watch?v=7qdcjesOD0M #353 Les pouvoirs du son https://www.youtube.com/watch?v=EJ9QUbzaOyQ Thèmes abordés lors du podcast avec François-Marie Dru : 00:00 Introduction 00:55 L'invité, François-Marie Dru 06:59 Comme