EJERCICIO para no abandonar tus metas | Psi Mammoliti

Este es el ejercicio práctico del episodio 4 de Psicología al Desnudo - Temporada 5. Consiste en una técnica llamada “WOOP” que puedes aplicar para perseguir tus metas e identificar los obstáculos que aparecen, como “no tener ganas”, estar desmotivada, o identificar algunos miedos que pueden aparecer en el camino. 🎧 Episodio completo: https://youtu.be/8QpOelzU8RQ 💜 Si quieres seguir explorando esto con acompañamiento, puedes empezar terapia en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=T5E4P 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=T5E4P