Yoga Anti-Ansiedade: sinta-se melhor em Apenas 20 Minutos! - Pri Leite

Certa vez ouvi dizer que o contrário da ansiedade é a confiança. Nessa aula de 20 minutos você vai poder respirar fundo, calibrar o seu sistema nernovo, alongar o corpo, abrir o peito e fortalecer as pernas. Espero que essas posturas ofereçam um espaço seguro para você reencontrar a confiança que existe em você. Vamos? Do meu coração para o seu, Pri. Visite www.prileiteyoga.com.br Nos acompanhe aqui ➡️ https://prileiteyoga.com.br Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.