Siga a Natureza do Seu Corpo e Acalme a Sua Mente | Monja Coen

Quando a raiva fala mais alto, como você reage? a Monja Coen revela o segredo budista para acolher as suas emoções difíceis e parar de lutar contra o fluxo da vida. Aprenda a responder às ofensas com as águas da compaixão e encontre o equilíbrio emocional que o seu corpo e a sua mente tanto precisam. Neste episódio, a Monja Coen nos convida a seguir o fluxo da vida através da máxima latina "Una regia in Natura versus" (Apenas uma direção a seguir: a natureza). Ela aborda a importância de escutar o próprio corpo, treinar a mente e a fala para não gerar atritos, e ensina como acolher a raiva com compaixão em vez de reagir pelo ódio. A Monja também compartilha os bastidores de sua recente cirurgia no olho e traz uma revelação especial: o início da semana de "Transmissão do Darma" para o seu aluno de longa data, o monge Daiko, detalhando o significado dessa linhagem de 90 gerações desde Shakyamuni Buda. O programa conta ainda com a clássica história do "Vilarejo dos Ladrões" do livro Zen para Distraídos, escrito em parceria com o Nilo. 00:00 - Siga o fluxo da vida: O que o seu corpo está dizendo? 01:05 - Como falar sem criar atritos e acolher a própria raiva 01:33 - O verdadeiro significado dos Três Tesouros (Buda, Darma e Sangha) 02:22 - Não se conforme com o mundo: O chamado à transformação 03:15 - Equidade, educação e o poder de mudança do Zen 03:45 - O que fazer quando somos humilhados e a raiva fala primeiro? 04:32 - As Águas da Compaixão: Como responder ao ódio? 05:40 - Se for "olho por olho", a humanidade terminará cega e desdentada 06:20 - Zen para Distraídos: Quem te ensinou a pensar? 07:05 - A parábola zen do Vilarejo dos Ladrões e os sapatos separados 08:31 - Relato pessoal: A cirurgia no olho da Monja Coen e a recuperação 11:15 - Bastidores do Templo: O que é a Transmissão do Darma? 12:20 - O documento sagrado Kechimyakú (Linhagem de Sangue de Buda) 14:35 - O compromisso dos votos perpétuos na ordem zen 15:30 - Por que a Monja Coen está usando óculos escu