Yoga Perfeita para Pós-corrida! Alongamento de pernas, quadris e joelhos | Pri Leite - 20 Min

Pode ir direto da corrida para essa aula! Nem precisa tirar o tênis! E, também nem precisa ter tapetinho de yoga - pode usar uma toalha ou ir fazer direto no chão! Posturas maravilhosas para alongar pernas, quadris e joelhos. Perfeitas para fechar aquela corridinha com chave de ouro! Ou para simplesmente desfrutar de um alongamento mara! Vamos? Do meu coração para o seu, Pri. Visite pra ganhar mimos! https://prileiteyoga.com.br/ Nos acompanhe nas redes @PriLeiteYoga Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.