Na sequência dessa aula fortalecemos e alongamos nossas pernas e quadris com as posturas do guerreiro 2, meia lua e malasana. Perfeita para sair do tapetinho mais leve e energizada! Vamos? Do meu coração para o seu, Pri. - 😊💜 Quer praticar os 21 dias de movimento SEM PROPAGANDAS? Clique aqui : https://prileiteyoga.com.br/21-dias-de-yoga-movimento-pri-leite/ - 📒🖊 Tenha um caderninho especial ( caso você ainda não tenha um) pois irei te convidar a escrever um cadinho todo dia! - 🙏💕 Vista algo confortável e saiba que cada dia e cada aula são diferentes - ☀️🤗 As aulas são adequadas para praticantes de todos os níveis de experiência - 👬 👭 Convide um amigo para praticar com você pois ajuda muito a manter o ânimo - ✨✌️ E claro, o programa é completamente ONLINE e GRATUITO e continuará no ar para você praticar de acordo com a sua realidade e no seu ritmo. Fique por dentro : www.prileiteyoga.com.br Insta : @PriLeiteYoga Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

Yoga | Dia 19 : Força, Flexibilidade e Equilíbrio - Pri Leite